Dry Eye
ENGLISH
The front surface of the eye has a transparent portion called the cornea. The tear film that coats the cornea has both water and oil and is essential to keep the eye moist and lubricated. Disturbance of the tear film, reduced tear production, and inflammation can all play a role to cause dry eye. Symptoms of dry eye include foreign body sensation (like something is in the eye), eye pain, irritation, excess watering from the eyes, redness, and fluctuating blurred vision.
The eyelids contains several different types of glands which function together to create healthy tears. Inflammation or blockage of these glands may cause our tears to become unhealthy. Unhealthy tears may be produced in inadequate quantities or may evaporate too quickly.
Learn About the Common Causes of Dry Eye
Blepharitis – Bacteria living where the eye lashes meet the eyelids may build up, and lead to the accumulation of inflammatory material within the lashes.
Meibomian Gland Dysfunction – The meibomian glands are located where the eye lashes meet the eyelids and produce a liquid oil. These glands may become blocked over time. Blockage of these glands causes tears to evaporate too quickly.
Medications – Diuretics used for the treatment of heart failure and high blood pressure may contribute to dry eye. Antihistamines used for allergies may also contribute to dry eye.
Inadequate production of tears – This condition is very uncommon. It is associated with inflammatory conditions (for which patients usually have other symptoms) such as Lupus, Sjogrens disease, and rheumatoid arthritis.
Dry Eye Treatments
Lid washes are very effective at removing lid debris from the eye lashes. Removing this debris decreases inflammation and leads to healthier tears. This may be performed by using baby shampoo to create a lather, closing the eyes, and gently washing where the eye lashes meet the eye lids for 10-15 seconds. The baby shampoo is then washed away. Most patients will perform this on a daily basis.
The meibomiand glands may become clogged with oil that has transformed from a liquid into a solid. Warm compresses help melt the oil and allow it to enter the tear film.
This may be performed by placing a wash cloth or towel in water then squeezing out the water and microwave the towel, closing the eyes, and setting it over the closed eye lids for 5 minutes. This is typically repeated nightly. This may alternatively be performed with an heated eye mask or heat goggles available commercially or a sock filled with dry rice that can be microwaved.
Artificial tears help to lubricate the surface of the eye. Lubrication of the surface of the eye improves vision and increases comfort. There are three main types of artificial tears: artificial tears with preservatives, preservative free artificial tears, viscous gels, tears for meibomian gland dysfunction, and lubricating eye ointment.
Artificial tears with preservatives are the larger bottles that you see at stores. They may be used up to 4 times daily as needed for discomfort for most patients. It is uncommon, but some patients may experience irritation from the preservative within the tears. They last for approximately 15 minutes.
Artificial tears without preservatives are sold in a pack with several small vials. They may be used up to every one hour as needed for discomfort. They last for approximately 15 minutes.
Viscous gels are made for more severe forms of dry eye. These gels have a consistency similar to syrup, and may cause some blurry vision for 15 minutes or so. The benefit of using them is that the lubricating effect may last upwards of an hour or more.
Artificial tears for meibomiand gland dysfunction – These artificial tears are made especially for people who are not producing the normal oil created by the meibomiand glands. This drops may help the tears last longer, lubricate the eyes more, and improve comfort. Please see the link below for recommended options.
Lubricating eye ointment – This is a thick savv which is placed between the eyelids and eye. It is typically used before sleep for patients who have severe dry eye, or who experience air from their CPAP blowing into their eyes at night. Ointment is very effective at lubricating the eyes, but will cause significant blurry vision, which may last hours. Many patients will also notice that it accumulates on the lashes and needs to be washed off in the morning.
The consumption of foods or supplements which are high in omega-3 increase the quality of the oil produced by the meibomian glands, and improves dry eye. Foods that are rich in Omega-3 include fish, flaxseeds, and walnuts.
CHINESE
眼睛的前表面有一个透明的部分，称为角膜。覆盖角膜的泪膜既有水又有油，对于保持眼睛湿润和润滑至关重要。泪膜紊乱、泪液分泌减少和炎症都可能导致干眼症。干眼症的症状包括异物感（好像有东西进入眼睛）、眼痛、刺激、眼睛流泪过多、发红和视力模糊波动。
眼睑含有几种不同类型的腺体，它们共同作用产生健康的泪液。这些腺体的炎症或堵塞可能会导致我们的泪液变得不健康。不健康的泪液可能产生量不足或蒸发过快。
了解干眼症的常见原因
眼睑炎——生活在睫毛与眼睑交界处的细菌可能会积聚，并导致睫毛内炎症物质的积聚。
睑板腺功能障碍——睑板腺位于睫毛与眼睑相接处，可产生液体油脂。这些腺体可能会随着时间的推移而堵塞。这些腺体的堵塞会导致泪液蒸发过快。
药物——用于治疗心力衰竭和高血压的利尿剂可能会导致干眼症。用于治疗过敏的抗组胺药也可能导致干眼症。
泪液分泌不足——这种情况非常罕见。它与炎症性疾病（患者通常有其他症状）有关，例如狼疮、干燥综合征和类风湿性关节炎。
干眼症治疗
眼睑清洗对于去除睫毛上的眼睑碎屑非常有效。去除这些碎屑可减轻炎症并使泪液更健康。可以使用婴儿洗发水产生泡沫，闭上眼睛，轻轻清洗睫毛与眼睑相接处 10-15 秒。然后洗掉婴儿洗发水。大多数患者每天都会这样做。
睑板腺可能会被从液体变成固体的油堵塞。热敷有助于融化油并使其进入泪膜。
可以通过将毛巾或毛巾放入水中，然后挤出水并用微波炉加热毛巾，闭上眼睛，将其放在闭合的眼睑上 5 分钟来完成。这通常每晚重复一次。也可以使用市售的加热眼罩或热护目镜或装满可以微波炉加热的干米的袜子来完成。
人工泪液有助于润滑眼球表面。润滑眼球表面可改善视力并增加舒适度。人工泪液主要有三种类型：含防腐剂的人工泪液、不含防腐剂的人工泪液、粘稠凝胶、用于睑板腺功能障碍的泪液和润滑眼药膏。
含防腐剂的人工泪液是商店里常见的大瓶装。大多数患者每天最多可使用 4 次，以缓解不适。这种情况并不常见，但有些患者可能会因泪液中的防腐剂而感到不适。泪液可持续约 15 分钟。
不含防腐剂的人工泪液以一包几小瓶的形式出售。每小时最多可使用一次，以缓解不适。泪液可持续约 15 分钟。
粘稠凝胶适用于更严重的干眼症。这些凝胶的稠度与糖浆相似，可能会导致视力模糊约 15 分钟。使用它们的好处是润滑效果可能持续一个小时或更长时间。
用于治疗睑板腺功能障碍的人工泪液 – 这些人工泪液专为无法产生睑板腺正常油脂的人而制。这种滴眼液可以帮助泪液持续更长时间，更好地润滑眼睛，并提高舒适度。请参阅以下链接了解推荐选项。
润滑眼药膏——这是一种粘稠的膏状物，涂在眼睑和眼睛之间。它通常在睡前使用，适用于患有严重干眼症或夜间 CPAP 吹入眼睛的病人。药膏在润滑眼睛方面非常有效，但会导致严重的视力模糊，这种情况可能会持续数小时。许多患者还会注意到它会积聚在睫毛上，需要在早上洗掉。
食用富含 omega-3 的食物或补充剂可提高睑板腺产生的油脂质量，并改善干眼症。富含 Omega-3 的食物包括鱼、亚麻籽和核桃。
HINDI
आँख की सामने की सतह पर एक पारदर्शी भाग होता है जिसे कॉर्निया कहते हैं। कॉर्निया को ढकने वाली आंसू की फिल्म में पानी और तेल दोनों होते हैं और यह आँख को नम और चिकनाईयुक्त रखने के लिए ज़रूरी है। आंसू की फिल्म में गड़बड़ी, आंसू का कम बनना और सूजन, ये सभी सूखी आँख का कारण बन सकते हैं। सूखी आँख के लक्षणों में विदेशी वस्तु की अनुभूति (जैसे आँख में कुछ है), आँखों में दर्द, जलन, आँखों से बहुत ज़्यादा पानी आना, लालिमा और धुंधली दृष्टि शामिल हैं।
पलकों में कई अलग-अलग प्रकार की ग्रंथियाँ होती हैं जो स्वस्थ आँसू बनाने के लिए एक साथ काम करती हैं। इन ग्रंथियों की सूजन या रुकावट के कारण हमारे आँसू अस्वस्थ हो सकते हैं। अस्वस्थ आँसू अपर्याप्त मात्रा में बन सकते हैं या बहुत जल्दी वाष्पित हो सकते हैं।
सूखी आँख के सामान्य कारणों के बारे में जानें
ब्लेफेराइटिस – जहाँ पलकें पलकों से मिलती हैं, वहाँ रहने वाले बैक्टीरिया जमा हो सकते हैं और पलकों के भीतर सूजन वाली सामग्री जमा हो सकती है।
मेइबोमियन ग्रंथि की शिथिलता – मेइबोमियन ग्रंथियाँ वहाँ स्थित होती हैं जहाँ पलकें पलकों से मिलती हैं और एक तरल तेल का उत्पादन करती हैं। ये ग्रंथियाँ समय के साथ अवरुद्ध हो सकती हैं। इन ग्रंथियों के अवरुद्ध होने से आँसू बहुत जल्दी वाष्पित हो जाते हैं।
दवाएँ – हृदय गति रुकने और उच्च रक्तचाप के उपचार के लिए उपयोग किए जाने वाले मूत्रवर्धक सूखी आँखों में योगदान कर सकते हैं। एलर्जी के लिए उपयोग किए जाने वाले एंटीहिस्टामाइन भी सूखी आँखों में योगदान कर सकते हैं।
आँसू का अपर्याप्त उत्पादन – यह स्थिति बहुत ही असामान्य है। यह ल्यूपस, स्जोग्रेन्स रोग और रुमेटीइड गठिया जैसी सूजन संबंधी स्थितियों (जिसके लिए रोगियों में आमतौर पर अन्य लक्षण होते हैं) से जुड़ा हुआ है।
सूखी आँखों का उपचार
पलकों से पलकों के मलबे को हटाने में पलकों को धोना बहुत प्रभावी है। इस मलबे को हटाने से सूजन कम होती है और आँसू स्वस्थ होते हैं। यह झाग बनाने के लिए बेबी शैम्पू का उपयोग करके, आँखों को बंद करके, और जहाँ पलकें पलकों से मिलती हैं, वहाँ 10-15 सेकंड के लिए धीरे से धोकर किया जा सकता है। फिर बेबी शैम्पू को धो दिया जाता है। अधिकांश रोगी इसे दैनिक आधार पर करेंगे।
मेइबोमियन ग्रंथियाँ तेल से भर सकती हैं जो तरल से ठोस में बदल गया है। गर्म सेंक तेल को पिघलाने में मदद करते हैं और इसे आंसू फिल्म में प्रवेश करने देते हैं।
यह पानी में एक धोने वाला कपड़ा या तौलिया रखकर किया जा सकता है, फिर पानी को निचोड़कर तौलिया को माइक्रोवेव में रखें, आँखें बंद करें और इसे बंद आँखों की पलकों पर 5 मिनट के लिए रखें। यह आमतौर पर रात में दोहराया जाता है। यह वैकल्पिक रूप से एक गर्म आँख मास्क या व्यावसायिक रूप से उपलब्ध हीट गॉगल्स या सूखे चावल से भरे मोजे के साथ किया जा सकता है जिसे माइक्रोवेव किया जा सकता है।
कृत्रिम आँसू आँख की सतह को चिकनाई देने में मदद करते हैं। आँख की सतह को चिकनाई देने से दृष्टि में सुधार होता है और आराम बढ़ता है। कृत्रिम आँसू के तीन मुख्य प्रकार हैं: परिरक्षकों के साथ कृत्रिम आँसू, परिरक्षक मुक्त कृत्रिम आँसू, चिपचिपा जेल, मेइबोमियन ग्रंथि की शिथिलता के लिए आँसू, और चिकनाई देने वाला आँख का मरहम।
परिरक्षकों के साथ कृत्रिम आँसू बड़ी बोतलें हैं जो आप दुकानों पर देखते हैं। अधिकांश रोगियों के लिए असुविधा के लिए उन्हें आवश्यकतानुसार प्रतिदिन 4 बार तक इस्तेमाल किया जा सकता है। यह असामान्य है, लेकिन कुछ रोगियों को आँसू के भीतर परिरक्षक से जलन का अनुभव हो सकता है। वे लगभग 15 मिनट तक चलते हैं।
बिना परिरक्षक के कृत्रिम आँसू कई छोटी शीशियों के पैक में बेचे जाते हैं। असुविधा के लिए उन्हें हर एक घंटे में इस्तेमाल किया जा सकता है। वे लगभग 15 मिनट तक चलते हैं।
चिपचिपे जैल सूखी आँखों के अधिक गंभीर रूपों के लिए बनाए जाते हैं। इन जैल की स्थिरता सिरप के समान होती है, और 15 मिनट या उससे अधिक समय तक कुछ धुंधली दृष्टि पैदा कर सकती है। इनका उपयोग करने का लाभ यह है कि चिकनाई प्रभाव एक घंटे या उससे अधिक समय तक रह सकता है।
मेइबोमियांड ग्रंथि की शिथिलता के लिए कृत्रिम आँसू – ये कृत्रिम आँसू विशेष रूप से उन लोगों के लिए बनाए जाते हैं जो मेइबोमियांड ग्रंथियों द्वारा बनाए जाने वाले सामान्य तेल का उत्पादन नहीं कर रहे हैं। यह बूँदें आँसू को लंबे समय तक बनाए रखने, आँखों को अधिक चिकनाई देने और आराम में सुधार करने में मदद कर सकती हैं। कृपया अनुशंसित विकल्पों के लिए नीचे दिए गए लिंक को देखें।
चिकनाई देने वाला आँख का मरहम – यह एक मोटा साव है जिसे पलकों और आँख के बीच लगाया जाता है। इसका उपयोग आमतौर पर उन रोगियों के लिए सोने से पहले किया जाता है जिनकी आंखें बहुत सूखी होती हैं, या जो रात में अपने CPAP से हवा को अपनी आंखों में उड़ते हुए अनुभव करते हैं। मरहम आंखों को चिकनाई देने में बहुत प्रभावी है, लेकिन इससे दृष्टि में काफी धुंधलापन आ सकता है, जो घंटों तक रह सकता है। कई रोगियों को यह भी पता चलेगा कि यह पलकों पर जम जाता है और सुबह इसे धोने की जरूरत होती है।
ओमेगा-3 से भरपूर खाद्य पदार्थों या सप्लीमेंट्स का सेवन मेइबोमियन ग्रंथियों द्वारा उत्पादित तेल की गुणवत्ता को बढ़ाता है, और सूखी आंखों में सुधार करता है। ओमेगा-3 से भरपूर खाद्य पदार्थों में मछली, अलसी और अखरोट शामिल हैं।
SPANISH
La superficie frontal del ojo tiene una parte transparente llamada córnea. La película lagrimal que recubre la córnea contiene agua y aceite y es esencial para mantener el ojo húmedo y lubricado. La alteración de la película lagrimal, la reducción de la producción de lágrimas y la inflamación pueden influir en la sequedad ocular. Los síntomas de sequedad ocular incluyen sensación de cuerpo extraño (como si hubiera algo en el ojo), dolor ocular, irritación, lagrimeo excesivo, enrojecimiento y visión borrosa fluctuante.
Los párpados contienen varios tipos diferentes de glándulas que funcionan juntas para crear lágrimas saludables. La inflamación o el bloqueo de estas glándulas puede hacer que nuestras lágrimas se vuelvan no saludables. Las lágrimas no saludables pueden producirse en cantidades inadecuadas o pueden evaporarse demasiado rápido.
Conozca las causas comunes del ojo seco
Blefaritis: las bacterias que viven en el lugar donde las pestañas se unen a los párpados pueden acumularse y provocar la acumulación de material inflamatorio dentro de las pestañas. Disfunción de las glándulas de Meibomio: las glándulas de Meibomio se encuentran en el punto donde las pestañas se unen a los párpados y producen un aceite líquido. Estas glándulas pueden bloquearse con el tiempo. El bloqueo de estas glándulas hace que las lágrimas se evaporen demasiado rápido.
Medicamentos: los diuréticos utilizados para el tratamiento de la insuficiencia cardíaca y la presión arterial alta pueden contribuir al ojo seco. Los antihistamínicos utilizados para las alergias también pueden contribuir al ojo seco.
Producción inadecuada de lágrimas: esta afección es muy poco común. Se asocia con afecciones inflamatorias (para las cuales los pacientes suelen presentar otros síntomas) como el lupus, la enfermedad de Sjögren y la artritis reumatoide.
Tratamientos para el ojo seco
Los lavados de párpados son muy eficaces para eliminar los residuos de los párpados de las pestañas. La eliminación de estos residuos disminuye la inflamación y produce lágrimas más saludables. Esto se puede realizar utilizando champú para bebés para crear espuma, cerrando los ojos y lavando suavemente el lugar donde las pestañas se unen a los párpados durante 10 a 15 segundos. Luego se enjuaga el champú para bebés. La mayoría de los pacientes lo hacen a diario.
Las glándulas de Meibomio pueden obstruirse con aceite que se ha transformado de líquido a sólido. Las compresas tibias ayudan a derretir el aceite y permiten que entre en la película lagrimal.
Esto se puede hacer colocando un paño o una toalla en agua, luego escurriendo el agua y colocando la toalla en el microondas, cerrando los ojos y colocándola sobre los párpados cerrados durante 5 minutos. Esto se suele repetir todas las noches. Alternativamente, esto se puede realizar con una máscara para ojos calentada o gafas térmicas disponibles en el mercado o un calcetín lleno de arroz seco que se puede calentar en el microondas.
Las lágrimas artificiales ayudan a lubricar la superficie del ojo. La lubricación de la superficie del ojo mejora la visión y aumenta la comodidad. Hay tres tipos principales de lágrimas artificiales: lágrimas artificiales con conservantes, lágrimas artificiales sin conservantes, geles viscosos, lágrimas para la disfunción de las glándulas de Meibomio y ungüento lubricante para ojos.
Las lágrimas artificiales con conservantes son las botellas más grandes que se ven en las tiendas. Pueden usarse hasta 4 veces al día según sea necesario para aliviar las molestias de la mayoría de los pacientes. Es poco común, pero algunos pacientes pueden experimentar irritación por el conservante dentro de las lágrimas. Duran aproximadamente 15 minutos.
Las lágrimas artificiales sin conservantes se venden en un paquete con varios frascos pequeños. Pueden usarse hasta cada hora según sea necesario para aliviar las molestias. Duran aproximadamente 15 minutos.
Los geles viscosos están hechos para formas más severas de ojo seco. Estos geles tienen una consistencia similar al jarabe y pueden causar algo de visión borrosa durante 15 minutos aproximadamente. El beneficio de usarlos es que el efecto lubricante puede durar más de una hora o más.
Lágrimas artificiales para la disfunción de las glándulas de Meibomio: estas lágrimas artificiales están hechas especialmente para personas que no producen el aceite normal creado por las glándulas de Meibomio. Estas gotas pueden ayudar a que las lágrimas duren más, lubricar mejor los ojos y mejorar la comodidad. Consulte el enlace a continuación para ver las opciones recomendadas.
Ungüento lubricante para ojos: es una pomada espesa que se coloca entre los párpados y el ojo. Se utiliza normalmente antes de dormir en pacientes que tienen sequedad ocular grave o que sienten que el aire de su CPAP entra en sus ojos por la noche. El ungüento es muy eficaz para lubricar los ojos, pero puede causar una visión borrosa importante, que puede durar horas. Muchos pacientes también notarán que se acumula en las pestañas y es necesario lavarlo por la mañana.
El consumo de alimentos o suplementos ricos en omega-3 aumenta la calidad del aceite producido por las glándulas de Meibomio y mejora la sequedad ocular. Los alimentos ricos en omega-3 incluyen pescado, semillas de lino y nueces.
TAGALOG
Ang harap na ibabaw ng mata ay may isang transparent na bahagi na tinatawag na cornea. Ang tear film na bumabalot sa kornea ay may parehong tubig at langis at mahalaga upang panatilihing basa at lubricated ang mata. Ang pagkagambala ng tear film, pagbawas sa produksyon ng luha, at pamamaga ay maaaring lahat ay gumaganap ng isang papel upang maging sanhi ng tuyong mata. Ang mga sintomas ng tuyong mata ay kinabibilangan ng dayuhang pakiramdam ng katawan (tulad ng isang bagay sa mata), pananakit ng mata, pangangati, labis na pagtutubig mula sa mga mata, pamumula, at pabagu-bagong malabong paningin.
Ang mga talukap ng mata ay naglalaman ng ilang iba’t ibang uri ng mga glandula na gumagana nang magkasama upang lumikha ng malusog na luha. Ang pamamaga o pagbabara ng mga glandula na ito ay maaaring maging sanhi ng ating mga luha na maging hindi malusog. Ang hindi malusog na luha ay maaaring magawa sa hindi sapat na dami o maaaring mabilis na sumingaw.
Alamin ang Tungkol sa Mga Karaniwang Dahilan ng Dry Eye
Blepharitis – Ang bacteria na naninirahan kung saan nagtatagpo ang pilikmata sa mga talukap ng mata ay maaaring magtayo, at humantong sa akumulasyon ng nagpapaalab na materyal sa loob ng pilikmata.
Meibomian Gland Dysfunction – Ang meibomian glands ay matatagpuan kung saan ang mga pilikmata sa mata ay nakakatugon sa mga talukap ng mata at gumagawa ng likidong langis. Ang mga glandula na ito ay maaaring ma-block sa paglipas ng panahon. Ang pagbabara ng mga glandula na ito ay nagiging sanhi ng pag-evaporate ng mga luha nang masyadong mabilis.
Mga gamot – Ang diuretics na ginagamit para sa paggamot ng pagpalya ng puso at mataas na presyon ng dugo ay maaaring mag-ambag sa tuyong mata. Ang mga antihistamine na ginagamit para sa mga allergy ay maaari ring mag-ambag sa tuyong mata.
Hindi sapat na produksyon ng mga luha – Ang kundisyong ito ay napakabihirang. Ito ay nauugnay sa mga nagpapaalab na kondisyon (kung saan ang mga pasyente ay karaniwang may iba pang mga sintomas) tulad ng Lupus, Sjogrens disease, at rheumatoid arthritis.
Mga Paggamot sa Tuyong Mata
Ang mga lid wash ay napaka-epektibo sa pag-alis ng mga labi ng talukap mula sa mga pilikmata. Ang pag-alis ng mga labi na ito ay nagpapababa ng pamamaga at humahantong sa mas malusog na mga luha. Ito ay maaaring gawin sa pamamagitan ng paggamit ng baby shampoo para gumawa ng lather, pagpikit ng mga mata, at paghuhugas ng dahan-dahan kung saan ang mga pilikmata ay sumasalubong sa mga talukap ng mata sa loob ng 10-15 segundo. Pagkatapos ay hinuhugasan ang baby shampoo. Karamihan sa mga pasyente ay gagawin ito araw-araw.
Ang mga glandula ng meibomiand ay maaaring maging barado ng langis na nagbago mula sa isang likido tungo sa isang solid. Ang mga maiinit na compress ay nakakatulong na matunaw ang langis at pinapayagan itong makapasok sa tear film.
Ito ay maaaring isagawa sa pamamagitan ng paglalagay ng panlaba o tuwalya sa tubig pagkatapos ay pisilin ang tubig at i-microwave ang tuwalya, isara ang mga mata, at ilagay ito sa nakasarang talukap ng mata sa loob ng 5 minuto. Ito ay karaniwang inuulit gabi-gabi. Maaari rin itong isagawa gamit ang isang heated eye mask o heat goggles na magagamit sa komersyo o isang medyas na puno ng tuyong bigas na maaaring i-microwave.
Ang artipisyal na luha ay nakakatulong na mag-lubricate sa ibabaw ng mata. Ang pagpapadulas ng ibabaw ng mata ay nagpapabuti sa paningin at nagpapataas ng ginhawa. May tatlong pangunahing uri ng artipisyal na luha: artipisyal na luha na may mga preservative, walang preservative na artipisyal na luha, malapot na gel, luha para sa meibomian gland dysfunction, at lubricating eye ointment.
Ang mga artipisyal na luha na may mga preservative ay ang mas malalaking bote na nakikita mo sa mga tindahan. Maaaring gamitin ang mga ito hanggang 4 na beses araw-araw kung kinakailangan para sa kakulangan sa ginhawa para sa karamihan ng mga pasyente. Ito ay bihira, ngunit ang ilang mga pasyente ay maaaring makaranas ng pangangati mula sa preservative sa loob ng mga luha. Tumatagal sila ng humigit-kumulang 15 minuto.
Ang mga artipisyal na luha na walang mga preservative ay ibinebenta sa isang pakete na may ilang maliliit na vial. Maaaring gamitin ang mga ito hanggang sa bawat isang oras kung kinakailangan para sa kakulangan sa ginhawa. Tumatagal sila ng humigit-kumulang 15 minuto.
Ang mga malapot na gel ay ginawa para sa mas malubhang anyo ng tuyong mata. Ang mga gel na ito ay may pare-parehong katulad ng syrup, at maaaring magdulot ng ilang malabong paningin sa loob ng 15 minuto o higit pa. Ang pakinabang ng paggamit ng mga ito ay ang epekto ng pagpapadulas ay maaaring tumagal nang higit sa isang oras o higit pa.
Artificial tears para sa meibomiand gland dysfunction – Ang mga artipisyal na luha na ito ay ginawa lalo na para sa mga taong hindi gumagawa ng normal na langis na nilikha ng meibomiand glands. Ang mga patak na ito ay maaaring makatulong sa mga luha na tumagal nang mas matagal, mag-lubricate ng mga mata nang higit pa, at mapabuti ang ginhawa. Pakitingnan ang link sa ibaba para sa mga inirerekomendang opsyon.
Lubricating eye ointment – Ito ay isang makapal na savv na inilalagay sa pagitan ng mga talukap ng mata at mata. Karaniwan itong ginagamit bago matulog para sa mga pasyente na may matinding pagkatuyo ng mata, o nakakaranas ng hangin mula sa kanilang CPAP na humihip sa kanilang mga mata sa gabi. Ang pamahid ay napaka-epektibo sa pagpapadulas ng mga mata, ngunit magdudulot ng makabuluhang malabong paningin, na maaaring tumagal ng ilang oras. Mapapansin din ng maraming pasyente na naipon ito sa mga pilikmata at kailangang hugasan sa umaga.
Ang pagkonsumo ng mga pagkain o supplement na mataas sa omega-3 ay nagpapataas ng kalidad ng langis na ginawa ng mga glandula ng meibomian, at nagpapabuti ng dry eye. Ang mga pagkaing mayaman sa Omega-3 ay kinabibilangan ng isda, flaxseeds, at walnuts.
VIETNAMESE
Bề mặt phía trước của mắt có một phần trong suốt gọi là giác mạc. Lớp màng nước mắt bao phủ giác mạc có cả nước và dầu, rất cần thiết để giữ cho mắt ẩm và được bôi trơn. Rối loạn màng nước mắt, giảm sản xuất nước mắt và tình trạng viêm đều có thể đóng vai trò gây khô mắt. Các triệu chứng của khô mắt bao gồm cảm giác có dị vật (như có vật gì đó trong mắt), đau mắt, kích ứng, chảy nước mắt quá nhiều, đỏ và thị lực mờ không ổn định.
Mí mắt chứa một số loại tuyến khác nhau hoạt động cùng nhau để tạo ra nước mắt khỏe mạnh. Viêm hoặc tắc nghẽn các tuyến này có thể khiến nước mắt của chúng ta trở nên không lành mạnh. Nước mắt không lành mạnh có thể được sản xuất với số lượng không đủ hoặc có thể bốc hơi quá nhanh.
Tìm hiểu về các nguyên nhân phổ biến gây khô mắt
Viêm bờ mi – Vi khuẩn sống ở nơi lông mi gặp mí mắt có thể tích tụ và dẫn đến tích tụ chất gây viêm bên trong lông mi.
Rối loạn chức năng tuyến Meibomian – Tuyến Meibomian nằm ở nơi lông mi gặp mí mắt và sản xuất ra chất nhờn lỏng. Các tuyến này có thể bị tắc nghẽn theo thời gian. Sự tắc nghẽn của các tuyến này khiến nước mắt bốc hơi quá nhanh.
Thuốc – Thuốc lợi tiểu dùng để điều trị suy tim và huyết áp cao có thể gây khô mắt. Thuốc kháng histamin dùng để điều trị dị ứng cũng có thể gây khô mắt.
Sản xuất nước mắt không đủ – Tình trạng này rất hiếm gặp. Nó liên quan đến các tình trạng viêm (bệnh nhân thường có các triệu chứng khác) như bệnh Lupus, bệnh Sjogren và viêm khớp dạng thấp.
Điều trị khô mắt
Rửa mí mắt rất hiệu quả trong việc loại bỏ các mảnh vụn mí mắt khỏi lông mi. Việc loại bỏ các mảnh vụn này làm giảm tình trạng viêm và giúp nước mắt khỏe mạnh hơn. Điều này có thể được thực hiện bằng cách sử dụng dầu gội đầu trẻ em để tạo bọt, nhắm mắt lại và nhẹ nhàng rửa sạch phần lông mi tiếp xúc với mí mắt trong 10-15 giây. Sau đó, rửa sạch dầu gội đầu trẻ em. Hầu hết bệnh nhân sẽ thực hiện điều này hàng ngày.
Các tuyến meibomiand có thể bị tắc nghẽn do dầu đã chuyển từ dạng lỏng sang dạng rắn. Chườm ấm giúp làm tan dầu và cho phép dầu thấm vào màng nước mắt.
Có thể thực hiện bằng cách nhúng khăn mặt hoặc khăn tắm vào nước, sau đó vắt bớt nước và cho khăn vào lò vi sóng, nhắm mắt lại và đặt lên mí mắt nhắm trong 5 phút. Thông thường, bạn có thể lặp lại thao tác này vào ban đêm. Hoặc bạn có thể thực hiện bằng mặt nạ mắt hoặc kính bảo hộ có bán sẵn trên thị trường hoặc một chiếc tất đựng đầy gạo khô có thể cho vào lò vi sóng.
Nước mắt nhân tạo giúp bôi trơn bề mặt mắt. Việc bôi trơn bề mặt mắt giúp cải thiện thị lực và tăng sự thoải mái. Có ba loại nước mắt nhân tạo chính: nước mắt nhân tạo có chất bảo quản, nước mắt nhân tạo không có chất bảo quản, gel nhớt, nước mắt cho chứng rối loạn tuyến Meibomius và thuốc mỡ bôi trơn mắt.
Nước mắt nhân tạo có chất bảo quản là những chai lớn hơn mà bạn thấy ở các cửa hàng. Bạn có thể sử dụng chúng tới 4 lần mỗi ngày tùy theo nhu cầu để giảm bớt cảm giác khó chịu cho hầu hết bệnh nhân. Điều này không phổ biến, nhưng một số bệnh nhân có thể bị kích ứng do chất bảo quản trong nước mắt. Chúng có tác dụng trong khoảng 15 phút.
Nước mắt nhân tạo không có chất bảo quản được bán theo gói với nhiều lọ nhỏ. Có thể sử dụng chúng mỗi giờ nếu cần để giảm khó chịu. Chúng có tác dụng trong khoảng 15 phút.
Gel nhớt được dùng cho các dạng khô mắt nghiêm trọng hơn. Các loại gel này có độ đặc tương tự như xi-rô và có thể gây mờ mắt trong khoảng 15 phút. Lợi ích khi sử dụng chúng là tác dụng bôi trơn có thể kéo dài hơn một giờ hoặc hơn.
Nước mắt nhân tạo cho chứng rối loạn chức năng tuyến meibomiand – Những loại nước mắt nhân tạo này được sản xuất đặc biệt cho những người không sản xuất được lượng dầu bình thường do tuyến meibomiand tạo ra. Những giọt nước mắt này có thể giúp nước mắt kéo dài hơn, bôi trơn mắt nhiều hơn và cải thiện sự thoải mái. Vui lòng xem liên kết bên dưới để biết các lựa chọn được khuyến nghị.
Thuốc mỡ bôi trơn mắt – Đây là một loại thuốc mỡ đặc được đặt giữa mí mắt và mắt. Thuốc này thường được sử dụng trước khi ngủ cho những bệnh nhân bị khô mắt nghiêm trọng hoặc những bệnh nhân bị không khí từ CPAP thổi vào mắt vào ban đêm. Thuốc mỡ rất hiệu quả trong việc bôi trơn mắt, nhưng sẽ gây mờ mắt đáng kể, có thể kéo dài hàng giờ. Nhiều bệnh nhân cũng sẽ nhận thấy rằng nó tích tụ trên lông mi và cần phải rửa sạch vào buổi sáng.
Việc tiêu thụ thực phẩm hoặc chất bổ sung có hàm lượng omega-3 cao làm tăng chất lượng dầu do tuyến meibomian sản xuất và cải thiện tình trạng khô mắt. Thực phẩm giàu Omega-3 bao gồm cá, hạt lanh và quả óc chó.